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心理壹点灵课堂|“做家务”遇上“厌学”

2021-12-09 02:28   来源: 新浪河南  投稿: 夜香

“做家务”遇上“厌学”

对于一个凌乱房间的女主人来说,做家务简直就是一件令人头痛的事。厨房里的放了几天的没有洗的碗筷、沙发上横七竖八的脏衣服、地面上的垃圾袋和灰尘、桌面上的灰尘做一副沙画是没有问题的。

A 女士就是这样一个女主人,几乎每天都在下决心把这个房间焕然一新、一尘不染,可回到家里,看到如此壮观的场面,稍稍整理就觉得很累了,最终以“我还是睡会儿,明天再1.70复古传奇金币说吧……”

客厅的pua 是什么意思(怎么样防范生活中的各种PUA)灯用了近20年,灯光昏暗,一家人整整在这个灯光下过了十几年。有一天,女儿提出来换一个亮一些的灯,她痛快的答应了,换灯只用了5分钟。灯亮了,心情一下子变得豁然开朗。女主人恍然大悟,十几年的一个未解决的问题,解决只需要5分钟。

这件事的领悟,让她发现,做家务其实并不是那么痛苦,反而会给自己带来愉悦的感受,她甚至后悔,那么多年,在一个凌乱的家里生活,其实真的没有必要,应该早一点做家务,让家变得整洁。

就这样,女主人爱上了做家务,她开始研究收纳的艺术,而且做了一份房间清理计划,分别为每天、每月、每季、每年的房间清理。终于,经过了一段时间的努力,家里变得整洁、舒适、温馨。

读到这里,或许你会很好奇,“做家务”遇上“厌学”会发生什么呢?

哈哈,我想说的是,厌学的孩子,就好比是这个女主人,认为学习是一件痛苦的事,而且要是学得好一定要花很多的功夫,让自己精疲力竭。

这条信念足以让孩子厌学,玩手机、上网、打游戏,回避问题。现实的情况是,回避问题,会让自己更痛苦,因为学习差根本不是自己想要的,就像那个女主人,她原本是要一个整洁的房间的。理想和现实的差距,会更加的打击自己,淹没在厌学的海洋里。

走出“厌学”,就需要爱上学习。并发症由轻变重??一个老“糖友”的经验教训就像这个女主人,爱上做家务。具体怎么办呢?

1、列出学习计划

厌学的孩子,写下学习的目标。然后把这个目标分解到每年、每季、每月、每天。这就好比那个女主人的房间清理计划,有的放矢,每天小寒问候祝福语(88)进步一点点。

2、找到适合自己的学习方法

制定目标之后,就要开始行动了。厌学的孩子可以从网上查阅一些学些方法,可以和学习好的同学请教,或向老师请教好的学习方法。然后,选择自己想要使用的方法,用起来。

这就好比那个女主人搜索收纳的艺术,然后运用到生活中,开心地飞起来。

3、由简单到复杂,各个击破面临的学习问题。

这一点很重要,选简单的容易改变的问题开始。这就好比那个女主人,每天选择卧室开始整理,见到效果,信心百倍呢。

4、点滴的进步,给自己奖励。

学习上有一些进步,就开始买小礼物奖励自己。5-10元即可,让自己记下这个进步的时刻,和开心愉悦的感觉。这就好比那个女主人,收拾整洁一个房间,就买好吃的犒劳自己。

5、耐心等待,拿到成果。

在这个过程中,经常会出现的情况是:自己很努力,却看见还是学习的终极目标很远,沮丧油然而生。这时候,需要的是耐心等待,把焦点放在自己做得好的地方,给自己信心。

这就好比那个女主人,看到客厅、厨房、卫生间一团糟的时候,赶快鼓励自己,卧室很干净了,只是需要时间,亲爱的自己,加油!瞬间,变得轻松愉快。

这几条,如果都做到了,厌学的孩子们爱上学习就指日可待啦。这就好比那个女主人,经过一段时间的努力,终于让房间变得整洁温馨了呢。

作者:陈丽琼?

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